電子レンジでの加熱時間の目安

いつもの量じゃ物足りない？！ボリューム満点のメニューをご用意しました！内容量300gを目指した「ハッピー300」に、ダイエットを頑張るあなたに食べてほしいメニューが追加されました。「年明け、ついつい食べすぎてしまった」「そろそろダイエットしたいけど、食欲がとまらない」という方に、炭火焼きのジューシーな鶏もも肉とご飯を存分に楽しめるメニューを作りました。雑炊だけでは物足りない方のために、お肉をごろごろと限界まで詰め込んでいます。野沢菜やにんじんといった野菜もたっぷり使用しているので、ヘルシーさと食べ応えの両立を追求したメニューです。疲れた夕食や、ここから頑張りたい時にもおすすめ！胃に優しく、心も満たしてくれる、そんなおいしさをお楽しみください。副菜は、シャキシャキインゲンとぷるぷるこんにゃくの食感がベストマッチのインゲンとこんにゃくのごまだれ、まろやかな甘酸っぱさで食べやすく仕上げたオクラと大根のさっぱりサラダです。

小麦

卵

乳

そば

えび

かに

落花生

くるみ

豚肉

鶏肉

牛肉

さけ

さば

大豆

いか

やまいも

オレンジ

ごま

カシューナッツ

あわび

いくら

キウイフルーツ

バナナ

もも

りんご

ゼラチン

アーモンド

チートデイに食べる炭火鶏和ごはん[鶏肉加工品(鶏肉､しょうゆ､その他)(中国製造)､和風だし､白飯{米(国産)}､にんじん､スクランブルエッグ､だしつゆ､野沢菜調味漬け]､インゲンとこんにゃくのごまだれ(いんげん､こんにゃく､ごまだれ､すりごま)､オクラと大根のさっぱりサラダ(オクラ､紅白なます､パプリカ､マヨネーズ)／増粘剤(増粘多糖類､加工デンプン)､トレハロース､調味料(アミノ酸等)､リン酸塩(Na)､甘味料(スクラロース)､酢酸Na､加工デンプン､キシロース､膨張剤､水酸化Ca､ソルビトール､酸味料､アナトー色素､保存料(ソルビン酸K)､pH調整剤､V.B1､乳化剤､酸化防止剤(V.E)､香料